Kitap hakkında: 2018 / "Akış" terimi, bir kişinin beyni ve vücudu çalışırken en uygun durumunu tanımlar. Belirli bir sorunu çözmeye yönelik olarak yakın uyum içinde çalışırlar. Ünlü psikolog Mihaly Csikszentmihalyi liderliğindeki kitabın yazarları, koşarken hem antrenmanlarda hem de yarışmalarda "akış" durumuna nasıl ulaşılacağını ve böylece spordan daha fazla keyif almayı ve bu durumu düzenli olarak deneyimleyen insanlara nasıl daha iyi sonuçlar elde edileceğini öğretecek. Kural olarak, daha mutlu ve daha tatmin edici hayatlar yaşarlar. İlk kez Rusça yayınlandı.